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Videos - 28/3/19 - 06:15 AM

Minuto Fit: Cápsula 1

Comenzamos nuestro entrenamiento con un ejercicio sencillo, el squat en cuadrilátero, el cual le ayudará a trabajar los glúteos, mejorar la agilidad, coordinación y la potencia de las piernas.

  • Karol Lara/ Juan Carlos Lamboglia