miércoles 17 de abril de 2024
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Minuto Fit: cápsula 7
Si lo suyo es lucir un abdomen de envidia, Training Tec le ofrece otro interesante ejercicio. En esta ocasión haremos abdominales en posición de plank, pero apañando la pelota con una mano. Servirá para fortalecer los músculos del abdomen, espalda baja y tríceps.
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