Consejos para ayudar a los niños cuando sienten temor y ansiedad por las tormentas
Es natural que durante una tormenta un niño busque consuelo en los padres.
- Fanny Arias
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- @Dallan08
- - Publicado: 08/10/2019 - 12:00 am
El miedo a las tormentas es un comportamiento común en muchos niños. Pero, ¿qué pueden hacer los padres o cuidadores para que este momento no sea tan trágico para los pequeños de la casa?
Es natural que, durante una tormenta, un niño busque consuelo en los padres, dice Stephen Whiteside, psicólogo de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota.
El problema mayor no es la tormenta misma, sino la anticipación de que se avecina. Esa anticipación puede conducirles a estrés y ansiedad continua, señala.
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Ese tipo de estrés puede interferir con otros aspectos de su vida, como el trabajo escolar, porque el temor les impide concentrarse. Tal es el caso de la niña Ashly Miranda, que cuando el día amanece lluvioso empieza a llorar y quiere que su mamá la acompañe a la escuela.
"Ella dice que van a empezar los truenos y que ella tiene miedo que la escuela se incendie", añade su mamá Deysi de Miranda.
Stephen Whiteside indica que hay varias cosas que usted puede hacer para aliviar el temor de su hijo.
En primera instancia debe hablar con su hijo sobre qué debe hacer la familia durante una tormenta, incluso cuando estén afuera o lejos de la casa. ¿Cómo? Tranquilice a su pequeño diciéndole que usted hará todo lo posible por mantenerlo a salvo.
Otra sugerencia es informarlo sobre las tormentas, pues hay libros, sitios web y otros recursos que hablan sobre las tormentas y son un buen punto de partida para que su hijo aprenda más al respecto.
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Si ellos comprenden por qué se produce una tormenta puede aliviar la ansiedad del niño cuando se presenten, pero "tenga cuidado de ver que las fuentes de información se enfoquen en las tormentas mismas y no en la destrucción que pueden causar".
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Mientras intente ayudar a su hijo a dominar sus temores, recuerde que debe mostrarle afecto. Evite el castigo ni le haga de menos por sus temores.
Sin embargo, si el miedo continua a pesar de sus esfuerzos, si empeorara o si se volviera doloroso para usted como madre o padre, entonces, es el momento de buscar ayuda profesional.
La terapia que se aplica para la ansiedad por las tormentas consiste en ayudar al niño a confrontar su temor y podría empezar por simplemente hablar sobre las tormentas.
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